غرف العلاج بالتبريد والممارسات الأخرى لا تملك أدلة كثيرة وراء ذلك، كما يقول المدير الأعلى للأداء
كانت الدكتورة كلير-ماري روبرتس تعمل في كوفنتري سيتي عندما تلقت اتصالا من شخص يسألها عما إذا كانت تعرف كمية الأكسجين الموجودة في الغلاف الجوي. بصفتها مديرة الأداء، المسؤولة عن تحسين إمكانيات اللاعبين، اعتادت أن تعرض عليها أحدث حيلة تعد بمكاسب معجزة. في بعض الأحيان، كانت تستقبل حتى 50 رسالة على لينكدإن أسبوعيا تعرض جهازا أو مكملا أو تقنية تدعي أنها تحقق نتائج سحرية.
"إنها فقط 21٪،" قال لها المتصل. هذه هي كيمياء GCSE، فكرت. ثم جاء عرض البيع: "ما فعلناه هو وضع الأكسجين في علبة ونعتقد أنك قد ترغبين في استخدامها."
"صحيح ... الأكسجين في علبة،" يقول روبرتس ضاحكا على الذكرى. يكفي القول إنها لم تقبل عرض المتصل بشراء الأكسجين في علبة للاعبي كوفنتري.
قضت روبرتس عقودا تعمل في أداء الرياضيين النخبة وكرة القدم الاحترافية، بما في ذلك تسع سنوات في الدوري الإنجليزي الممتاز وسنتين في كوفنتري، حيث لعبت دورا رئيسيا في صعودهم كبطل للبطولة قبل أن تنضم إلى فريق ماكلارين للفورمولا 1 كمديرة للأداء البشري في الصيف. تصدم من مدى خداع كرة القدم الاحترافية بالعلوم الزائفة: من المدربين وموظفي الأداء الذين يضللهم بائعو زيت الأفاعي، إلى لاعبين يائسين لإيجاد طريق مختصر ولديهم مال يمكن إنفاقه.
"إنها الفجوة بين العلم والممارسة، التي تتوسع حسب تجربتي،" يقول روبرتس. "أعتقد أنها تزداد سوءا بكثير. هناك الكثير من التسويق اللامع وراء كل هذه الأمور. الأمر يقترب من الاستغلال.
"إنهم يأخذون فئة شديدة التأثر ب: 'كيف يمكنني استغلال ميزة أدائي؟ كيف يمكنني اختصار تحضيري وتعافي؟' وأعتقد أن هذا لا يشكل نقطة انطلاق جيدة."
تقول روبرتس إن بعض الممارسات الشائعة في كرة القدم النخبة لا تحتوي على أدلة كثيرة. تشمل غرف العلاج بالتبريد – وهي ميزة شائعة في ملاعب التدريب النخبوية. إذا لم تكن متاحة، فإن حمامات الثلج هي خيار احتياطي. يستمتع اللاعبون بها كثيرا لدرجة أن هاري كين تم تصويره واقفا في صندوق عجلات مليء بالجليد بعد مباراة بايرن ميونخ في كأس العالم للأندية العام الماضي.
"معظم الأندية لديها غرف علاج بالتبريد – معظم الناس لا يستطيعون شرح سبب استخدامها، لأنه لا يوجد دليل عليها سوى عمل بسيط جدا يقول إنه قد يساعد في الوقاية من الخرف،" يقول روبرتس. "هناك أدلة ضئيلة جدا على العلاج بالتبريد."
بل يمكن أن تكون ضارة بالتعافي، كما يقول روبرتس. "هناك اقتراح حديث بأن العلاج بالتبريد قد يضعف التكيف العضلي. متى تستخدمه ولماذا تستخدمه؟ إذا كنت تستخدمها للتعافي، فإن النوم والتغذية هما أفضل وسائل التعافي. لا يوجد مقدار من وضع أي شخص في غرفة علاج بالتبريد للجسم بالكامل سيساعده على التعافي أكثر إذا لم يتم التعامل مع هذين الأمرين."
لكن اللاعبين يحاولون باستمرار اختصار التغذية أيضا. المكملات هي صناعة بمليارات الجنيهات ولديها مخالب في اللعبة. لكن بعيدا عن فيتامين د، الذي "يعتمد على الأدلة" على أن الناس في نصف الكرة الشمالي يعانون عادة من نقص بسبب نقص ضوء الشمس، وفيتامين سي، الذي عادة ما يكون ناقصا في نظامنا الغذائي، يجب أن تستهدف المكملات الغذائية النقص.
"هناك أشخاص يتناولون الحبوب دون أن يسألوا حقا عن سببها. يجب أن يكون دائما بناء على الاحتياجات. إذا لم تأكل السمك وزيت السمك مهم بالنسبة لك، قد تضيفه للمكمل. يجب أن يكون كل شيء بناء على الحاجة.
"أدائك الرياضي وتعافيك يعتمد على جودة النوم وجودة التغذية والكميت. لا كمية من المكملات الغذائية ستحسن النظام الغذائي السيء، لكن الناس يعتقدون ذلك. نحن لا نفعل ما يكفي من الأساسيات ونعتقد أننا نستطيع اختصار كل شيء."
تقول روبرتس إنها استخدمت نهجا علميا قائما على الأدلة لدعم فريق فرانك لامبارد، وأن العديد من الأندية تتبع الممارسات من قمة اللعبة رغم أنها غالبا ما تكون معيبة.
"الناس يتحملون هذه الأمور بشكل سلبي،" تقول. "لأن إنجلترا أو مانشستر سيتي أو تشيلسي الذين لديهم كل الموارد تحت الشمس لديهم هذا، هناك سوء استحواذ على الثقة وفهم الأساس العلمي أو الأدلة. إنه قوي في دفع السلوك، لكنه يدفع السلوك الخاطئ."
روبرتس، السباح السابق الذي غاب عن أولمبياد أتلانتا 1996 بسبب الإصابة، يقول: "كرة القدم أكثر عرضة لها من أي رياضة أخرى جربتها بنفسي. أعتقد أن المخاطر أكبر."
شريط علم الحركة – أو شريط الكي، كما يعرف عادة – هو اتجاه آخر يحير روبرتس. لوحظ لاعبون من كريستيانو رونالدو إلى جاريث بيل وديفيد بيكهام يرتدونها على مر السنين، وغالبا ما تشبه شرائط من شريط لاصق ملتصق بالأطراف.
"لا يوجد دليل على أن شريط علم الحركة له أي تأثير على الوقاية من الإصابات أو النتائج المتعلقة بالأداء. يمنحك بعض الإحساس الذاتي – ربما تشعر أن شخصا ما فعل شيئا – لكن في أي بيئة عملت فيها لن ترى أحدا يرتدي شريط الكي. إنه فيل أبيض كبير.
"إذا كان الرياضي قد خلع كتفه، يجب عليك ربطه – الربط مختلف. يوفر عنصرا من الدعم الخارجي يوفر حماية قليلة للمفصل ويذكر الشخص بوجود مشكلة. إنها استراتيجية لتقليل المخاطر. ليست ناجحة جدا، لكنك ستفعلها بدلا من عدم القيام بها. شريط الكي هو علاج وهمي."
غالبا ما يصر المديرون الذين شاركوا في اللعبة لعقود على ممارسات اعتمدوها لسنوات، أو لأن مدربا آخر، بلا خلفية علمية، سمع عن منتج ثوري جديد. يعتقد روبرتس أنه حتى تضع كرة القدم العلم في مركز اتخاذ القرار وتوظف طاقم مؤهل لفحص الادعاءات، ستتفاقم المشكلة.
"نعتقد أننا نستطيع التسريع نحو نتيجة دون بذل جهد كبير – الأمور الأساسية: النظام الغذائي والنوم وجودة التدريب،" تقول.
"كرة القدم بشكل عام معادية للفكر وكانت كذلك منذ وقت طويل. هناك بعض الأندية التي تفعلها بشكل جيد، لكن الغالبية لا تفعل ذلك. اللعبة بالتأكيد ضد العلم. هناك سبب لذلك. لا يوجد كتلة حرجة من الأشخاص الذين يطبقون التفكير النقدي في المواقف."
